足ツボマッサージを行った際に、土踏まずが痛い!!なんて経験した事はないでしょうか？土踏まずを押すと痛いのは身体のどこかが、不調を訴えてるの？また、土踏まずのツボは身体のどこに当たる部分なの？と疑問や不安などか押し寄せると思います。そこで、土踏まずのツボについて調べました。
まずは、土踏まずのツボは身体のどこに不調が見られるツボなのか？見て行きましょう。
土踏まずのツボが痛い時、身体のどこが悪いの??
足ツボマッサージなどに、行ってマッサージして貰った時土踏まずのツボが強烈に痛い!!と言う経験をした事が、ある方は沢山いるかと思います。ツボを押して痛みがある場合、身体の何処かが悪いと言う話を聞いた事がありませんか？そこで、土踏まずのツボが痛い場合身体のどこが悪いのか？見て行きましょう。
土踏まずのツボが痛い場合は、消化器の不調が見られるそうです！胃、肝臓、十二指腸などか土踏まずのツボになります。なので、胃などが調子悪くなると土踏まずのツボが痛くなる訳です。では、続いてはツボをマッサージするとどんな効果が期待出来るのか？見て行きましょう。
土踏まずのツボを刺激を与えるマッサージするとどんな効果が期待出来るの？
土踏まずのツボを刺激を与えるマッサージをすると、色々な効果が期待出来るそうです！では、一覧を見て行きましょう。
- 食欲不振
- 二日酔い
- お肌の調子が悪い
- 下痢・便秘etc…
土踏まずのツボを刺激を与えるマッサージする事で、食欲不振や二日酔いなどが改善が期待出来るそうです！毎日土踏まずのツボをマッサージして痛い感じがなくなれば、消化器系は改善されたと思っていいでしょう。
では、続いては土踏まずを自宅で簡単に足ツボマッサージをする方法を見て行きましょう。
簡単に土踏まずのツボを刺激を与えるマッサージをしょう！
土踏まずのツボが痛いと感じる時、消化器系に不調を訴える時など、自宅で簡単にツボマッサージが出来ればいいですよね！そこで、簡単に土踏まずのツボに刺激を与えるマッサージが出来る方法を見て行きましょう。
まずは、自分の親指の腹を使ってツボを刺激を与えるマッサージをします。強さは痛い気持ち程度で30分程揉みほぐす様に土踏まずのツボマッサージをします。また、お風呂上がりの身体が温まっている時が1番有効的です。
また、より効果的なのはマッサージ棒などを使用して土踏まずのツボを押しながら刺激を与えマッサージする事です。痛い程強く押さず痛気持ちい程度がおすすめです。また、マッサージ棒を直ぐに用意出来ない場合はボールペンの先などで代用可能です。
是非土踏まずのツボに痛みがあり、消化器系に不調がある場合は、実践してみて下さい。では、長くなってきたのでこの辺でまとめに入りたいと思います。
まとめ
- 土踏まずのツボが痛いと消化器系の不調が考えられる。
- 土踏まずツボの痛みは胃や腎臓や十二指腸などの不調が考えられる。
- ツボマッサージをすると食欲不振の改善や便秘改善などの効果が期待出来る！
- 自宅で土踏まずのツボマッサージをする時は親指の腹を使ったりボールペンの先を使って30分痛いような気持ちよい程度でするのがおすすめ！
今回の調べで以上の事が分かりました。
