土踏まずがない!!土踏まずを作る方法はある??子供って土踏まずがないって本当!?

子供の土踏まずを見た時に、土踏まずがない！と言う経験をした事がありませんか？また、子供の土踏まずは小学低学年までないと言われています。そこで、土踏まずがないとなぜ問題なのか？子供の土踏まずを作る方法ってあるの？知りたいので土踏まずを作る方法調べました。

まずは、子供は土踏まずがないって本当なのか？から見て行きましょう。

子供は土踏まずがないって本当なの？

子供の土踏まずを見たら、土踏まずがない！？と経験したママ達は少なくないでしょう。なぜならば、子供は小学低学年までは土踏まずがなく成長するにつれて土踏まずが出来上がって来ます。なので、子供が低学年だとしたら驚く必要はないんです。

しかし、中には土踏まずが出来ない子供がいる事も事実です。また、近頃の子供は土踏まずがない子供達が多いと言われています。なぜ、最近の子供は土踏まずが出来ないかと言うと電子機器が支流になり外で遊ぶ子供が減った事が、要因です。

また、道路の設備が行き届いてる為土踏まずのバランスを使って歩く事がなくなった事が関係してます。では、土踏まずがないとなんでダメなの？見て行きましょう。

土踏まずってそんなに、大切なの？とママ達は思うでしょう。土踏まずが仕上がってないと、子供が部活動などを始めて運動部に入った時、衝撃を吸収されず痛みが伴い苦痛の日々になってしまったり、足が疲れやすくなってしまったり首や腰に負担がかかります。

なので、子供が低学年以上で土踏まずがない事は一大事なんです。では、土踏まずの作る方法はあるの？どんな作る方法なのかを見て行きましょう。

え！土踏まずってそんなに大切だったのか…と肩を落とすママ達を少なくないと思います。では、土踏まずを高学年から作る方法って簡単なやり方なのか？調べてみました。

こちらの2つの方法が、作る方法になると言う事です。足の指の筋トレは、歩く時に指に力を入れなが歩く事が土踏まずを作る方法になるそうです。また、土踏まずの作る方法で一番有効的なのは、子供の足に合ったインソールを作り土踏まずのあの凹みを作る方法です。

すぐには、効果が出る訳じゃないですが日々の積み重ねが子供の将来に関わる事なので、土踏まずを作る方法は努力して行って下さい。また、インソールは専門的な人に相談するのがおすすめです。子供が低学年の時から外遊ぶ様に、促す事も予防となるので沢山外に連れ出しましょう。